줄넘기 다이어트의 시작은 윤스포츠, 무광 줄넘기와 함께
하룬!아임 하나입니다.(❁’◡`❁)제가 현재 pt수업을 받고 있지만 건강이 좋지 않고 pt수업은 대부분 재활 치료 수준으로 진행하게 된 것으로 강도가 높지 않고 체중 감량에 큰 영향을 미치지 않았습니다.개인 운동도 꾸준히 해야 더 빨리 건강해지고 다이어트가 되는데 걸어서 15분에 있는 퍼스널 훈련 숍이 얼마나 귀찮은 것인지 가고 싶지 않아요.그래서 집 앞에 놀이터가 있으니까, 집 근처에서 운동하고 볼까?하는 생각에서 […]
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